Sessão de psicoterapia com psicólogo em Belo Horizonte

O CardioEmotion® é uma ferramenta de biofeedback cardiovascular (VFC). De forma simples, "biofeedback" significa ter uma resposta (feedback) sobre o que está acontecendo na sua biologia, no seu corpo, em tempo real. É como ter um espelho que, em vez de refletir sua imagem externa, reflete seu estado fisiológico interno.

Através de um sensor não invasivo, colocado suavemente no lóbulo da sua orelha ou na ponta do dedo, o CardioEmotion® capta a variabilidade da sua frequência cardíaca (não somente a frequência por minuto, mas, e principalmente, a variabilidade em milissegundos entre cada batida do coração). Um software em um computador analisa esses sinais e os traduz em gráficos e jogos interativos fáceis de entender.

Essa tecnologia permite que você observe, de forma imediata e gráfica, como seus pensamentos e emoções impactam diretamente o funcionamento do seu coração e de seu sistema nervoso autônomo.

O principal objetivo do treinamento com o CardioEmotion® é alcançar um estado de Coerência Cardíaca. Este é um estado psicofisiológico de equilíbrio e harmonia, onde o ritmo do seu coração, sua respiração e sua pressão arterial entram em perfeita sincronia. Esse equilíbrio reflete uma harmonia no seu Sistema Nervoso Autônomo (SNA), o sistema que controla funções vitais como a respiração e os batimentos cardíacos, e que possui dois ramos principais:

• O ramo simpático, nosso "acelerador", que nos prepara para a ação, para as reações de "luta ou fuga".

• O ramo parassimpático, nosso "freio", que promove calma, relaxamento e recuperação.

Muitas vezes, o estresse, a ansiedade e as preocupações do dia a dia nos deixam com o "acelerador" constantemente acionado, levando a um desequilíbrio que pode afetar nossa saúde física e mental. O treinamento com o CardioEmotion®, através de exercícios de respiração lenta e profunda em uma frequência personalizada, ensina você a fortalecer o "freio", promovendo a autorregulação e colocando você no controle da sua vida.

Como um valioso complemento ao processo de psicoterapia, apresentamos o CardioEmotion®, uma tecnologia de ponta que nos ajuda a tornar o invisível, visível.

O biofeedback VFC com o CardioEmotion® é uma ferramenta complementar e integrativa, não medicamentosa e sem contraindicações conhecidas, que potencializa o processo terapêutico. A vasta pesquisa científica tem demonstrado seus benefícios em diversas áreas:

• Saúde Emocional e Mental: É um poderoso aliado no tratamento de condições ligadas ao desequilíbrio emocional. Estudos mostram redução significativa nos sintomas de Ansiedade, Estresse, Síndrome do Pânico e Depressão. Ele ajuda a diminuir a Hiper-reatividade Emocional, sendo também eficaz no tratamento do Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Além disso, melhora a Qualidade do Sono e combate a Insônia, pois um cérebro mais equilibrado consegue descansar melhor.

• Saúde Física e Bem-estar: A conexão mente-corpo é evidente aqui. O treinamento auxilia no controle da Hipertensão Arterial, melhora condições respiratórias como Asma e oferece alívio para Dores Crônicas e Fibromialgia. Também tem mostrado resultados promissores na Reabilitação Cardíaca, no manejo de Distúrbios Gastrointestinais e como suporte para mulheres durante a Gestação.

• Melhora do Desempenho Cognitivo e Físico: Ao promover um maior equilíbrio fisiológico e melhor oxigenação do cérebro, a prática com o CardioEmotion® aprimora funções como Foco, Concentração e Memória de Trabalho. Por isso, é muito aplicado em crianças e adultos com Déficit de Atenção. No campo dos esportes e das artes, a técnica ajuda a Gerenciar a Ansiedade de Desempenho e a alcançar um Estado de Performance Ideal.

CardioEmotion®

O que é e como funciona o CardioEmotion?

Aplicações na minha Prática Clínica

Uma Ferramenta para o Seu Crescimento

Integrar o CardioEmotion® ao processo psicoterapêutico é oferecer mais um caminho para o Autoconhecimento e a Cura. Ele permite que você visualize suas reações internas em tempo real durante cada sessão, compreenda seus gatilhos emocionais de forma objetiva e aprenda ativamente a modular sua própria fisiologia para alcançar um estado de maior Calma, Clareza e Resiliência.

Se você está pronto para explorar essa poderosa conexão entre sua mente e seu coração e dar mais um passo em sua jornada de bem-estar, entre em contato para agendar uma sessão. Estou aqui para acompanhá-lo neste processo.